Ocitli jste se v obtížné životní situaci, nevíte si rady?

Psychoterapie a poradenství pro dospívající a dospělé

Potřebujete zvládnout náročné období nebo máte dlouhodobější problémy?

Nabízím krátkodobou podpůrnou terapii i systematickou dlouhodobou péči.

Psychologické poradenství a psychoterapie

Nabízím psychoterapii a poradenství pro dospívající a dospělé

Ocitli jste se v situaci, jejíž řešení se zdá být nad vaše schopnosti? Nabízím vám způsob, jak se na problém podívat z jiného úhlu nebo jiným pohledem a díky tomu přijít na nový způsob, jak se s takovou situací vypořádat. Může se jednat o krátkodobou podpůrnou terapii nebo systematickou dlouhodobou péči.

Kontaktujte mě

Služby

Co nabízím

Mým cílem je vytvořit vám kvalitní podmínky pro spolupráci: bezpečný prostor a terapeutický vztah založený na respektu a důvěře, abyste měli možnost porozumět sami sobě a najít sílu převzít zodpovědnost za svůj život a ve vztazích byli sami sebou.

Dospívající

Individuální psychoterapie pro dospívající

Dospělí

Individuální psychoterapie pro dospělé

Terapie

Jak terapie probíhá

Na první setkání klienti často přicházejí s obavami - co se bude dít, jak vlastně terapie vypadá? Proto jsem se pokusila v několika bodech popsat, jak naše setkávání bude probíhat. Může se jednat o krátkodobou podpůrnou terapii nebo systematickou dlouhodobou péči. Každé terapeutické sezení trvá 50 minut, setkáváme se pravidelně, nejčastěji 1x týdně.

První setkání

V úvodu vám nabídnu kávu nebo čaj a budeme se věnovat společnému seznamování. Budeme si povídat o tom, jak terapie probíhá, jaká jsou vaše očekávání, co potřebujete a co vám mohu nabídnout. Domluvíme podmínky, za kterých budeme společně pracovat.

Dalších pět setkání

Během dalších setkání společně mapujeme váš dosavadní život a postupně se začínáme orientovat v problému se kterým přicházíte. Páté sezení bývá sezením bilančním, v rámci kterého si řekneme, jak se nám společně pracuje a zda chceme ve spolupráci pokračovat.

...a dál?

Budeme se dále pravidelně setkávat a společně pracovat na řešení vašich problémů. Terapeutický proces je dlouhodobá práce, která by měla vést k výraznému snížení nepříjemných pocitů a celkově k větší spokojenosti a kvalitnějšímu prožívání, tato změna ale nenastává ze dne na den a vyžaduje čas a aktivní přístup z vaší strany.