Co nabízím

Dospělí

Individuální psychoterapie pro dospělé

Někdy se v životě stane, že se cítíme bezmocní a odpojení od sebe i od ostatních. Věřím, že každý má v sobě sílu udělat změnu, kterou si přeje. Jsem tu, abych Vás na Vaší cestě ke změně doprovodila.

Dospělí ke mně přicházejí s tématy jako: krize, stagnace, vyčerpání, osamělost, konflikt, úzkost, deprese, stres, potřeba zvládnout náročnou životní situaci, tělesné obtíže způsobované psychikou nebo nepříjemné myšlenky, které se vracejí.

Nabízím buď krátkodobou podpůrnou terapii (cca 10 sezení), která je vhodná ke zvládnutí náročného období nebo dlouhodobou systematickou terapii, která je vhodná při dlouhodobějších problémech, případně ve chvíli, kdy se v terapii ukáže, že klientovy problémy mají širší souvislosti.

Pro terapeutickou práci je velmi důležitá důvěra, vztah, otevřenost a také motivace klienta na sobě pracovat.

S čím moji klienti nejčastěji přicházejí do terapie:

Co je důležité vědět:

Jsem vázaná mlčenlivostí a důvěrností informací získaných během sezení. To znamená, že cokoli mi klient během sezení řekne zůstává jen mezi námi. Jedinou výjimkou je situace, kdy je klient nebo jeho okolí v přímém nebezpečí a zákonem daná oznamovací povinnost (Ustanovení § 367 a § 368 trestního zákoníku obsahují popis skutkových podstat trestných činů nepřekažení trestného činu (§ 367) a neoznámení trestného činu (§ 368).)
Psychoterapie je dlouhodobý proces, s klienty se setkávám pravidelně, většinou jednou týdně, po dobu minimálně několika měsíců.
Může se stát, že klient během prvních setkání zjistí, že mu můj způsob práce nevyhovuje, v takovém případě mu ráda doporučím některého z kolegů, který by mu lépe vyhovoval.

Pracuji pod pravidelnou supervizí MUDr. Marie Kopřivové.

Jsem kandidátním členem České asociace pro psychoterapii. Řídím se kodexem Evropské asociace pro psychoterapii.

Terapie

Jak terapie probíhá

Na první setkání klienti často přicházejí s obavami - co se bude dít, jak vlastně terapie vypadá? Proto jsem se pokusila v několika bodech popsat, jak naše setkávání bude probíhat. Může se jednat o krátkodobou podpůrnou terapii nebo systematickou dlouhodobou péči. Každé terapeutické sezení trvá 50 minut, setkáváme se pravidelně, nejčastěji 1x týdně.

První setkání

V úvodu vám nabídnu kávu nebo čaj a budeme se věnovat společnému seznamování. Budeme si povídat o tom, jak terapie probíhá, jaká jsou vaše očekávání, co potřebujete a co vám mohu nabídnout. Domluvíme podmínky, za kterých budeme společně pracovat.

Dalších pět setkání

Během dalších setkání společně mapujeme váš dosavadní život a postupně se začínáme orientovat v problému se kterým přicházíte. Páté sezení bývá sezením bilančním, v rámci kterého si řekneme, jak se nám společně pracuje a zda chceme ve spolupráci pokračovat.

...a dál?

V případě, že se společně domluvíme na pokračování, budeme se dále pravidelně setkávat a společně pracovat na řešení vašich problémů. Terapeutický proces je dlouhodobá práce, která by měla vést k výraznému snížení nepříjemných pocitů a celkově k větší spokojenosti a kvalitnějšímu prožívání, tato změna ale nenastává ze dne na den a vyžaduje čas a aktivní přístup z vaší strany.